起伏（こぶ）を越える時の動作の考え方
2021.4.10に「おかっぴからのお知らせです」に掲載した稿を修正・追加・再構成して掲載 以前に「段差とスロープを使...
推薦図書：『姿勢と運動の力学がやさしくわかる本』
身体動作を物理（力学）として考える時の基礎をわかりやすく解説している本を見つけました。 『姿勢と運動の力学がやさしくわ...
「上腕三頭筋は手に持ったオモリを支えられるのか」を考える
◆ はじめに 物理の入門本を眺めていたら、これは説明が不適当なんじゃ？という箇所を発見。 何度も何度も読み返してみたけ...
テクニックを考える流れ-『カッティ』を例に
一つのテクニックを身につけるまで考えたことを『カッティ』を例に描いてみました。『独学』の参考になればと思います。
ライザーバーの角度について
今回はマウンテンバイクなどでよく使われる『ライザーバー』とその取り付け角度について考えます。 また、ここでの話は主にマウ...
サイズの境界線上にいるライダーのサイズを選ぶ話（ロード・小さいサイズ）
珍しくロードのフレーム選びについて相談をいただきました。 相談の要点は以下の通り 某メーカーの適応サイズ表では、ご自身の...
「動作の上下方向」と「ジャンプ」
この投稿は[route-okp.com]の投稿 ・「つらつら：身体の上下動と重力」2015/4/24 ・「『補足』：前回...
【番外】フレーム破断事故についての私見
「乗っていた自転車が突然壊れ、転倒する−−。市民の足として親しまれている乗り物に、そんなリスクが潜んでいることが判明した...
コーナーでの両足と外足の考え方
※ route-okp.com 2014年9月3日の投稿を一部変更し再掲したものです。 スクールなどで「コーナーの時の足...
「加速」と「身体と自転車のズレ」
初めてスポーツ用の自転車などに乗った方は「立ちこぎ」でスタートができないことがあります。 できる人にはまったく問題なくで...