つらつら：あらためてストレッチの日々（2021.5.18）
気がついたらすっかり身体が硬くなっておりました。。。 ちょ 続きを読む →
カテゴリーアーカイブ: bicycle
考える：起伏（こぶ）を越える時の前提を考える（2021.4.10）
一年くらい前にInstagramにアップした「段差とスロー 続きを読む →
動画：『【How to】はじめの”こぎあげ”』の紹介と解説・補足説明など
YouTube “okp channel&# 続きを読む →
動画｜【 How to 】”ホップからのノーズタップ (ジャックナイフ)” の解説
[YouTube : okp channel] に、『【 続きを読む →