考える：起伏（こぶ）を越える時の前提を考える（2021.4.10）
一年くらい前にInstagramにアップした「段差とスロー 続きを読む →
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動画：『【How to】はじめの”こぎあげ”』の紹介と解説・補足説明など
YouTube “okp channel&# 続きを読む →
お知らせ：2月のレッスンもお休みです（2021.2.2）
気がついたら2月になってました。生きてます。 ＝＝ とり 続きを読む →
つらつら：緊急事態宣言出ちゃってとてもとても残念だよ（2021.1.12）
出てしまいました「緊急事態宣言」。 まずは一都三県。続いて 続きを読む →