つらつら：あいかわらず（2015.1.15）
つらつら書きま〜す。 ＝＝ 減量チャレンジ続けてます。 毎日 続きを読む →
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つらつら：絞ってる・他（2015.1.9）
つらつらです。 ＝＝ 今年こそカラダを絞ろうと。。。毎年どこ 続きを読む →
お知らせ：サイトほぼ復旧・・・。
サイト、ひとまず復旧しました。はぁ〜焦った。。。 お騒がせし 続きを読む →
お知らせ：やられた〜・・・。
昨日告知した通り、本日はサーバーの切替日。 「切替えました」 続きを読む →
"おかっぴ"からのお知らせです
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